1.Motivation

 

 

deine Motivation „von innen“   deine Motivation "von außen"
   
   
   
   
J Zufriedenheit  J Lob oder Belohnung durch den Lehrer  
J Interesse J Noten
J erfassen J Geld
J planen J Berufslaufbahnen
J Freude an den eigenen Fähigkeiten  J soziale Anerkennung

 

 

 

Diesen unangenehmen Typen müssen wir zuerst beseitigen!!!

Denk an dein Sorgenfach und kreuze die auf dich zutreffenden Antworten an:

o Das Fach XXX liegt mir eben nicht.

o Das Fach XXX ist langweilig.

o Im Fach XXX werde ich nie den rechten Durchblick haben.

o Ich glaube, mein Lehrer/meine Lehrerin hält nicht viel von meinen Fähigkeiten 

    im Fach XXX.

o Den Stoff aus dem Fach XXX brauche ich sowieso nie wieder.

o Egal, wie viel ich für das Fach XXX tue, ich schneide sowieso nicht besser ab.

 

Ä Hast du mehr als ein Kreuz gemacht? Dann wird es Zeit, einige harte Motivationskiller an die Luft zu setzen, die sich in deinem Kopf breit gemacht haben! Du musst an deiner Einstellung zum Lernen arbeiten!

 

 

 

JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

J Mach dir klar, warum du lernst und was du erreichen willst!    J

J Setze dir realistische Ziele!                                                 J

J Nimm täglich eine Kleinigkeit in Angriff!                               J

J Feiere deinen persönlichen Erfolg!                                        J

JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

 

 

2.Schließe einen Vertrag mit dir selbst!

 

Lernvertrag

Zwischen ______________________________ und meinem „Inneren Schweinehund“ wird folgender Vertrag geschlossen:

 

1) Ich werde täglich _______ Minuten (mind. 5 höchstens 20) für das Fach____________

___________________________________________________________________

____________________________________________________________ arbeiten.

 

2)    Folgende Inhalte werde ich wiederholen:

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

 

3)    Bis zum _________________________ werde ich die Inhalte durchgearbeitet haben.

 

4) Nach Erledigung meiner Ziele werde ich mich belohnen:

____________________________________________________________

____________________________________________________________

                                       (z. B. Kinobesuch, Schwimmbadbesuch mit Freunden, …)             

                                __________________                             

                            (Ort, Datum)

                                       _______________________                             

                                                 (Unterschrift)

 

 

3. Schließe einen Vertrag mit deinen Eltern ab:

Vertrag mit meinen Eltern

Hiermit verpflichte ich mich, mich in folgendem Fach zu verbessern:

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

 

Meine Eltern versprechen mir bei Erfüllung des Vertrages:

________________________________________________________________________

 

 

_______________          ________________

(Datum)                                           (Unterschrift)

                                 ________________

                                                     (Unterschrift Eltern)